Fruits et légumes expliqués aux enfants

fruits et légumes expliqués aux enfants

Les Fruits et légumes expliqués aux enfants. Comment leur faire découvrir et aimer ? Y en a t-il à privilégier ? Et si avant de leur faire aimer, on leur expliquer simplement comment ça fonctionne ?

Prendre le temps de manger

« Dépêche-toi de manger ! » Cette phrase parait anodine mais pas toujours sans conséquences. Voici quelques astuces et informations pratiques pour éviter de presser nos enfants à table.

Mangez 5 fruits et légumes par jour

enfant qui montre sa main colorée

« Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour ». Cette recommandation vise à inciter la population française à manger des fruits et des légumes au quotidien.
Oui, mais concrètement, ça veut dire quoi 5 fruits et légumes ?

Diversification alimentaire

deux enfants à table qui cache ses yeux avec du pain et petit garçon qui mord un morceau de pain

Et si on mettait plus de texture dans nos assiettes ? On entend souvent parler de la diversification pour les petits, mais ça marche aussi pour les grands ! On vous explique pourquoi.

Une cure de vitamines pour toute la famille

famille heureuse qui saute au bord de la mer

Pour que les petits comme les grands restent en forme tout au long de l’année, notre diététicienne-nutritionniste vous donne ici quelques astuces pour que toute la famille fasse le plein de vitamines.

Pourquoi faut-il manger des fruits et légumes de saison ?

cagette de fraises

Nous cherchons de plus en plus à nous inscrire dans une démarche environnementale et à sensibiliser les plus jeunes à ce sujet d’actualité. Manger des fruits et légumes de saison permet de contribuer à préserver l’environnement, et par la même occasion, votre santé !

Manger Local

panier de légumes de producteur

Connaissez vous les AMAPs ? Pour commencer, AMAP est un acronyme. Il signifie : Association pour le Maintien de l’Agriculture Paysanne.
Une AMAP, c’est la volonté d’un groupe de consommateurs de s’approvisionner en direct auprès d’un producteur local.