Recettes enfants : rencontrez Lise, créatrice de recettes

Lise Les Ptits Grains de Lisette

Lise est un vrai couteau suisse qui a toujours adapté ses activités professionnelles en fonction de sa vie familiale. Elle a notamment animé des ateliers dans les écoles en tant que responsable du périscolaire. Puis, elle a intégré une école Montessori. Tout cela en développant sa passion pour la cuisine.

Fruits et légumes expliqués aux enfants

fruits et légumes expliqués aux enfants

Les Fruits et légumes expliqués aux enfants. Comment leur faire découvrir et aimer ? Y en a t-il à privilégier ? Et si avant de leur faire aimer, on leur expliquer simplement comment ça fonctionne ?

Prendre le temps de manger

« Dépêche-toi de manger ! » Cette phrase parait anodine mais pas toujours sans conséquences. Voici quelques astuces et informations pratiques pour éviter de presser nos enfants à table.

Mangez 5 fruits et légumes par jour

enfant qui montre sa main colorée

« Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour ». Cette recommandation vise à inciter la population française à manger des fruits et des légumes au quotidien.
Oui, mais concrètement, ça veut dire quoi 5 fruits et légumes ?

Diversification alimentaire

deux enfants à table qui cache ses yeux avec du pain et petit garçon qui mord un morceau de pain

Et si on mettait plus de texture dans nos assiettes ? On entend souvent parler de la diversification pour les petits, mais ça marche aussi pour les grands ! On vous explique pourquoi.

Une cure de vitamines pour toute la famille

famille heureuse qui saute au bord de la mer

Pour que les petits comme les grands restent en forme tout au long de l’année, notre diététicienne-nutritionniste vous donne ici quelques astuces pour que toute la famille fasse le plein de vitamines.

Pourquoi faut-il manger des fruits et légumes de saison ?

cagette de fraises

Nous cherchons de plus en plus à nous inscrire dans une démarche environnementale et à sensibiliser les plus jeunes à ce sujet d’actualité. Manger des fruits et légumes de saison permet de contribuer à préserver l’environnement, et par la même occasion, votre santé !