Recettes enfants : rencontrez Lise, créatrice de recettes

Lise est un vrai couteau suisse qui a toujours adapté ses activités professionnelles en fonction de sa vie familiale. Elle a notamment animé des ateliers dans les écoles en tant que responsable du périscolaire. Puis, elle a intégré une école Montessori. Tout cela en développant sa passion pour la cuisine.
5 bonnes raisons de rejoindre Sympatoque

Si vous hésitez encore à rejoindre Sympatoque, voici 5 bonnes raisons d’adhérer à la communauté des Toqués.
Les super-pouvoirs des fruits et légumes

Connaissez-vous les super pouvoirs des fruits et légumes ? Tout est une question de couleurs, parce que les couleurs c’est la vie !
Fruits et légumes expliqués aux enfants

Les Fruits et légumes expliqués aux enfants. Comment leur faire découvrir et aimer ? Y en a t-il à privilégier ? Et si avant de leur faire aimer, on leur expliquer simplement comment ça fonctionne ?
Prendre le temps de manger

« Dépêche-toi de manger ! » Cette phrase parait anodine mais pas toujours sans conséquences. Voici quelques astuces et informations pratiques pour éviter de presser nos enfants à table.
Mangez 5 fruits et légumes par jour

« Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour ». Cette recommandation vise à inciter la population française à manger des fruits et des légumes au quotidien.
Oui, mais concrètement, ça veut dire quoi 5 fruits et légumes ?
Diversification alimentaire

Et si on mettait plus de texture dans nos assiettes ? On entend souvent parler de la diversification pour les petits, mais ça marche aussi pour les grands ! On vous explique pourquoi.
Microbiote : un rôle essentiel pour vous et votre enfant

Parce que le microbiote joue un rôle essentiel à notre santé, notre diététicienne-nutritionnite vous en dit plus pour mieux le comprendre et favoriser son fonctionnement.
Une cure de vitamines pour toute la famille

Pour que les petits comme les grands restent en forme tout au long de l’année, notre diététicienne-nutritionniste vous donne ici quelques astuces pour que toute la famille fasse le plein de vitamines.
Pourquoi faut-il manger des fruits et légumes de saison ?

Nous cherchons de plus en plus à nous inscrire dans une démarche environnementale et à sensibiliser les plus jeunes à ce sujet d’actualité. Manger des fruits et légumes de saison permet de contribuer à préserver l’environnement, et par la même occasion, votre santé !