Lise est un vrai couteau suisse qui a toujours adapté ses activités professionnelles en fonction de sa vie familiale. Elle a notamment animé des ateliers dans les écoles en tant que responsable du périscolaire. Puis, elle a intégré une école Montessori. Tout cela en développant sa passion pour la cuisine.
Si vous hésitez encore à rejoindre Sympatoque, voici 5 bonnes raisons d’adhérer à la communauté des Toqués.
Connaissez-vous les super pouvoirs des fruits et légumes ? Tout est une question de couleurs, parce que les couleurs c’est la vie !
Les Fruits et légumes expliqués aux enfants. Comment leur faire découvrir et aimer ? Y en a t-il à privilégier ? Et si avant de leur faire aimer, on leur expliquer simplement comment ça fonctionne ?
« Dépêche-toi de manger ! » Cette phrase parait anodine mais pas toujours sans conséquences. Voici quelques astuces et informations pratiques pour éviter de presser nos enfants à table.
« Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour ». Cette recommandation vise à inciter la population française à manger des fruits et des légumes au quotidien.
Oui, mais concrètement, ça veut dire quoi 5 fruits et légumes ?
Et si on mettait plus de texture dans nos assiettes ? On entend souvent parler de la diversification pour les petits, mais ça marche aussi pour les grands ! On vous explique pourquoi.
Parce que le microbiote joue un rôle essentiel à notre santé, notre diététicienne-nutritionnite vous en dit plus pour mieux le comprendre et favoriser son fonctionnement.
Pour que les petits comme les grands restent en forme tout au long de l’année, notre diététicienne-nutritionniste vous donne ici quelques astuces pour que toute la famille fasse le plein de vitamines.
Nous cherchons de plus en plus à nous inscrire dans une démarche environnementale et à sensibiliser les plus jeunes à ce sujet d’actualité. Manger des fruits et légumes de saison permet de contribuer à préserver l’environnement, et par la même occasion, votre santé !
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